如何解读塔罗牌：新手入门分步指南

解读塔罗牌，就是针对一个问题抽牌，然后从三个方面去理解每一张牌：牌面的图画、它在牌阵中的位置，以及它周围的牌。你不需要什么通灵天赋，也不需要特别的牌。你需要的是一副牌、一个清楚的问题，以及愿意仔细去看的心。

这份指南用八个步骤，带你从拆开牌盒一直走到完成第一次完整的占卜。途中会讲到78张牌是怎样组织在一起的、怎样洗牌、怎样读懂一张从没见过的牌、逆位牌该怎么处理，还有一个四周学习计划，让你不用一大堆记忆卡片也能熟悉整副牌。

还没有自己的牌？一样可以跟着学。本页下方有一个免费的三张牌占卜：提一个问题，抽出你的牌，然后用这几张牌练习每一个步骤。

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• 开始前需要准备什么
• 第1步：熟悉你的牌
• 第2步：了解78张牌是怎样组织的
• 第3步：定一个清楚的开放式问题
• 第4步：洗牌、切牌、抽牌
• 第5步：把牌摆成牌阵
• 第6步：读每张牌在各自牌位上的意思（包括还不认识的牌和逆位牌）
• 第7步：把几张牌串成一个故事（附一个完整的占卜示例）
• 第8步：把占卜记下来
• 四周塔罗学习计划
• 新手常见错误
• 学会塔罗需要多久
• 现在就试试你的第一次占卜
• 常见问题

开始前需要准备什么

一副牌。从莱德-韦特-史密斯（Rider-Waite-Smith）塔罗牌或它众多的仿制版之一开始。这副牌由Arthur Edward Waite设计，Pamela Colman Smith绘制，1909年由Rider出版社首次出版。它的78张牌每一张都画着完整的场景，所以就连数字牌也有画面可读；大多数书籍和网站，包括本站，描述的也都是这副牌的图像。

每张牌上都有场景，这正是我会推荐新手用它的原因。一些更古老的牌，比如马赛塔罗（Tarot de Marseille），数字牌只画着简单排列的圣杯或钱币，光凭眼睛看很难读出意思。一旦熟悉了莱德-韦特-史密斯体系，换成任何以它为基础的牌都很容易。

在几百种现代塔罗牌之间挑花了眼？看几张小阿卡纳的样牌，而不只是那些华丽的大阿卡纳。如果圣杯五和星币八也能让你一眼看出一个故事，这副牌学起来就会很顺手。

一个安静的地方和几分钟时间。一张桌子或者地板就够了。有人喜欢铺一块布、点一支蜡烛或放一块水晶，这能帮你静下心来，但这些都不是必需的。一个干净的台面和十分钟不被打扰的时间，比任何仪式都重要。

一个笔记本。听起来不起眼，但把占卜记下来是学得最快的方法（详见第8步）。

你可能听说过，第一副塔罗牌必须是别人送的。这是一个流传很广的迷信，并不是规矩。自己买牌完全没问题，而且自己挑，才能选到你真正愿意每天看的画风。

第1步：熟悉你的牌

在翻开说明书之前，先一张一张地看过去，简单描述你看到了什么。画面里有谁？他们在做什么？天气怎么样？这张牌给你什么感觉？

拿宝剑三来说：一颗红心被三把剑刺穿，上方是布满乌云、下着雨的灰色天空。就算一个字的解释都不看，你也能猜到它讲的是心碎或一个令人痛苦的真相，而且你猜得没错。大多数牌都是这样。这些象征本来就是设计出来让人读的。

再看星星牌，也就是上面照片里扇形最上方的那张。一个女人在夜里跪在水池边，把水倒在地上，也倒回池中，头顶是一颗大星和七颗小星。整个画面平静、开阔、一片翠绿。难怪这张牌的意思是经历艰难之后的希望与疗愈。

一个很好的入门练习，是把整副牌分成三堆：感觉好的、让你不安的，以及让你无感的。你会发现，大约三分之二的牌你其实已经有了大致的感觉。“无感”的那一堆，就是你的学习清单。

一个很有帮助的小习惯：每天早上抽一张每日一牌，仔细看看它，然后读它的牌义，留意它在你这一天里的什么地方出现。每天十分钟，胜过周末突击三小时。

第2步：了解78张牌是怎样组织的

你不需要死记78个各不相干的牌义。一副塔罗牌是一个体系，只要了解它的结构，大多数牌的大致意思你都能从牌组和数字推出来。

大阿卡纳：22个人生大主题

大阿卡纳从愚人（0）一直到世界（21）。这些牌描述的是人生的重大主题和转折点：爱、失去、改变、信念、结束与新的开始。如果一次占卜里出现好几张大阿卡纳，通常说明这件事分量不轻。

按顺序读下来，它们讲的是一个长长的故事。愚人除了信任一无所有地出发，遇到了魔术师和女祭司这样的老师，经受了高塔的考验，在星星下恢复过来，最后抵达世界，完成一个循环。把大阿卡纳当成一个故事来学，比当成一张清单来背要容易得多。

小阿卡纳：56张日常牌

小阿卡纳描述的是日常的事件和感受。它有四个牌组，每组14张：王牌到十，然后是四张宫廷牌（侍从、骑士、王后和国王）。每个牌组都对应一种元素和一个生活领域：

牌组	元素	涵盖的领域
权杖	火	能量、抱负、创造力、热情和行动
圣杯	水	感受、爱情、友谊和直觉
宝剑	风	想法、言语、决定、冲突和真相
星币	土	金钱、工作、身体和家

一个快速记忆的方法：权杖是你想做的，圣杯是你感受到的，宝剑是你想的，星币是你拥有和建立的。

数字的含义

数字大致讲述了一个从开始到结束的故事，而且每个牌组都遵循同样的规律。牌组决定这个故事在哪个领域上演。

数字	主题	举例
王牌	开始，原始的潜能	圣杯王牌：新的爱情
二	选择与平衡	宝剑二：犹豫不决
三	成长，初步成果	星币三：团队合作
四	稳定，有时是停滞	星币四：安全感
五	冲突、失去或挑战	权杖五：竞争
六	和谐与恢复	宝剑六：过渡
七	反思，一次考验	圣杯七：选择
八	行动与努力	权杖八：势头
九	快到终点了，无论好坏	宝剑九：焦虑
十	圆满，或者过了头	圣杯十：幸福

把两者结合起来，你就得到了一个可以用的牌义。五是挑战，圣杯是感受，所以圣杯五是情感上的失去。星币是金钱，十是圆满，所以星币十是长久的财富和家庭的安稳。小阿卡纳指南中的数字表把每个数字的四张牌并排列了出来。

宫廷牌

宫廷牌可以代表你生活中的人，代表你自己性格的某些面向，也可以代表这个处境需要的一种做法：

• 侍从：好奇心、学习、消息和讯息
• 骑士：行动和推进，有时过了头
• 王后：内在的掌控、关怀和情商
• 国王：外在的权威、领导力和掌控

宫廷牌是大多数新手觉得最难抓住的部分，因为同一张牌既可能代表一个人，也可能代表一种状态。想一次看全16张宫廷牌，并学会判断该用哪种解读，请看塔罗宫廷牌详解。

第3步：定一个清楚的开放式问题

问题决定了整次占卜的走向。问你能理解或能去做的事情时，塔罗牌回答得最好；让它预测一个定死的未来，效果就差得多。

• 与其问“我能拿到这份工作吗？”，不如问“我能做些什么，让自己在这份工作上有最大的机会？”
• 与其问“对方爱我吗？”，不如问“关于这段关系，我需要明白什么？”
• 与其问“我什么时候才会幸福？”，不如问“是什么挡在我和安定感之间？”

三个习惯几乎能让任何问题变得更好。把你自己放进问题里（问“我能做什么……”而不是“对方会做什么……”）。只问一个主题，因为“我的工作和我的感情”是两次占卜。如果需要，就给问题加上时间范围，比如“在接下来的三个月里”。

洗牌之前，把问题大声说出来，或者写在笔记本那一页的最上方。听起来有点讲究，但一个你没法清楚写下来的问题，通常说明你还没想好到底要问什么。

我们的塔罗占卜时如何问出对的问题里有更多例子。如果你确实想要一个快速的答案，是或否塔罗占卜就是为此设计的。

第4步：洗牌、切牌、抽牌

洗塔罗牌没有唯一正确的方法。目的只是一边想着你的问题，一边把牌充分洗匀。塔罗牌比扑克牌更大、更硬，所以选一种你的手用起来舒服的方法就好。

三种洗牌方法

• 手上洗牌：一只手拿着牌，让一小叠一小叠的牌落到另一只手里，反复进行。这种方法对牌很温和，也是手小的人最容易上手的。我会建议从这种开始。
• 鸽尾式洗牌：把牌分成两半，拨动牌角让两半交错在一起，就像发牌员那样。它洗得很快，但反复弯折会让牌起折痕、磨损边缘，而磨损的牌会开始粘成一团。很多人因此不用这种方法。
• 桌面搓牌：把牌背面朝上摊在桌上，用双手画圈搅动，就像洗多米诺骨牌那样，然后再收拢成一叠。这是对牌最友好的方法，也能洗得很彻底。它还会让一些牌上下颠倒，如果你读逆位牌，这一点就很重要。

切牌

洗完牌后，很多人会切牌。常见的做法是把牌背面朝上放好，分成三叠，再按不同的顺序叠回去。有些人会选一叠感觉对的，从它的最上面开始抽。传统上并没有规定一定要这样做。它只是一个停顿，标志着从洗牌转入解读。

什么时候停止洗牌

感觉对了就停：当你的心思落定在问题上，或者你的手自然而然想停下来的时候。如果“感觉对了”对你来说还没什么意义，那就数七次，然后停下。定一个固定的次数完全没问题，还能避免你紧张兮兮地洗上五分钟。

抽牌，以及跳出来的牌

从牌堆最上面抽，或者把牌背面朝上摊成扇形，挑那些吸引你的。两种都可以。只要在开始前定好，并且每抽一张就把它放到对应的牌位上。

洗牌时，偶尔会有一张牌飞出来。大家把这叫作“跳牌”。有人把它当作一条额外的讯息，和牌阵一起读；也有人把它放回去继续洗。两种都可以。选定一条规则并坚持下去，这样你就不会根据自己喜不喜欢这张牌来临时决定。

第5步：把牌摆成牌阵

牌阵是一种摆牌方式，每个牌位都有自己的含义，比如“过去”或“建议”。牌位给每张牌分派了一个任务，解读起来就容易多了。从小牌阵开始：

• 单张牌：每日的焦点，或者一个快速的答案。
• 三张牌：过去、现在和未来，或者处境、挑战和建议。这是最适合用来学习的牌阵。
• 五张牌：等你用三张牌得心应手之后，用来更仔细地看一个处境。
• 马蹄牌阵：七张牌，从头到尾讲述一个处境的故事。
• 凯尔特十字牌阵：经典的十张牌牌阵。等你对牌比较熟悉了再用它。

说实话，三张牌牌阵足够你用上好几个月。它大到能显示牌与牌之间如何相互影响，又小到不会让你手忙脚乱。洗牌前选好牌位，看到牌之后也不要改。十二种三张牌变化能覆盖大多数日常问题。

在我们的塔罗牌阵指南里可以浏览更多摆法，每一种都附有牌位示意图。

第6步：读每张牌在各自牌位上的意思

一次只看一张牌，按三个层次来读：

1. 图画。你的第一印象是什么？哪个细节吸引了你的目光？
2. 牌义。牌组、数字和传统关键词说了什么？
3. 牌位。这个牌义怎样回答这个牌位的问题？

同一张牌，换个牌位意思就会变。高塔牌落在“过去”的位置上，描述的是一场你已经经历过的剧变。落在“建议”的位置上，它可能在提示：你生活中的某个结构需要你主动拆掉，免得它自己塌下来。

把你的解读说出来，哪怕房间里没有别人。开口说话会逼你把一个想法讲完整，而你常常会在一句话说到一半时，突然听到意思对上了。

怎样读一张还不认识的牌

在好几个月里，你都会抽到记不起来的牌。这很正常，你也不需要马上去翻书。先按下面这四个问题走一遍：

1. 我看到了什么？用大白话描述这个场景，就像在电话里讲给别人听。
2. 它属于哪个牌组？这告诉你是哪个生活领域：行动、感受、想法还是物质。没有牌组就是大阿卡纳，把它当作一个大主题来看。
3. 它是几号，或者哪个等级？这告诉你事情进展到了哪个阶段，参照第2步里的表格。
4. 这个牌位问的是什么？用前三个答案去回答这个问题。

这之后再打开这张牌的页面对照。你通常会发现自己八九不离十，而那些没想到的部分，也会比一开始就去查记得牢得多。

一个实际的例子。想象有人问：“关于我现在的社交生活，我需要知道什么？”在“现在”的位置上抽到了圣杯四，但并不认识这张牌。

• 我看到的：一个年轻人坐在树下，双臂交叉，两腿盘着。他面前的草地上立着三个杯子。旁边一只手从云里伸出来，递给他第四个杯子，而他似乎没有注意到。
• 牌组：圣杯，也就是感受和人际关系。
• 数字：四，稳定，但可能滑向停滞。
• 牌位：现在，所以这描述的是眼下的情况。

合在一起：“在情感上，我有点提不起劲，有点封闭。没什么不对，但也没什么让我兴奋，而我可能忽略了一个邀约，或者一个已经在向我伸出手的人。”现在再去看圣杯四正位的含义：它的关键词是沉思、冷漠、无聊、重新评估和错过机会，给的建议是说“不”之前再看一眼。不用翻书，这个方法就已经读到了。

想快速查到每张牌的核心关键词，可以在另一个标签页里打开全部78张塔罗牌含义列表。

要不要读逆位牌？

逆位牌就是上下颠倒出现的牌。对于逆位，大家的看法确实不一样，这里没有错误的选择。常见的做法有这几种：

• 受阻或转向内在。牌的能量还在，但被延迟、被抗拒，或者在私下里发生。这是最普遍的做法，本站的牌义页面大多也采用这种思路。
• 过多或过少。逆位表示这张牌的特质失去了平衡，所以一张关于休息的牌，可能变成坐立不安或精疲力竭。
• 完全不读逆位。每张牌都按正位来读，任何困难都通过周围的牌和牌位来体现。很多有经验的人都是这样读的。

宝剑四很能说明这一点。正位时，它代表休息和恢复。逆位时，它的页面描述的是精疲力竭、坐立不安，或者抗拒一次你非常需要的休息：同样是休息这个主题，只是失去了平衡。

如果你刚刚起步，我会建议第一个月全部按正位来读，等正位牌义熟悉了再加入逆位。准备好之后，就用桌面搓牌的方法洗牌，或者在洗牌前把半副牌调转方向，边读边查看每张牌页面上的“逆位”部分。

第7步：把几张牌串成一个故事

正是这一步，把一串牌义变成了一次占卜。在再次逐张看牌之前，先把整个牌阵当作一个整体来看，问问自己：

• 哪个牌组占多数？圣杯多，说明这件事关乎情感；宝剑多，则关乎思虑或冲突。
• 有几张大阿卡纳？有好几张，说明这是人生中重要的一章，而不是一个很快就会过去的问题。
• 有重复的数字吗？比如三张五，会加重冲突或失去的意味。
• 画中的人物在看向哪里？人物彼此相望还是背对背，可以暗示几张牌之间的关系。
• 从第一张到最后一张，有什么变化？这种变化本身往往就是讯息。

然后把相邻的牌成对来读。一张牌是一个词，两张牌合起来就是一个短语。我们的塔罗牌组合指南讲得更深入，里面有一个简单的成对读牌方法，还有24组常见组合。

最后，试着用两三句话把整个占卜说出来。如果说不出来，说明你还没找到那个故事。回到从第一张到最后一张的变化上去。

一个完整的占卜示例

想象一个长时间加班的人问：“关于我最近一直觉得很累这件事，我需要明白什么？”这个人洗了牌，按过去、现在、未来抽了三张牌，抽到的是权杖十、宝剑四和星星，全部是正位。

过去：权杖十。一个男人一次扛着全部十根权杖，别扭地抱在身前，这捆权杖挡住了他看路的视线。远处有一座小镇在等着他。权杖是能量和努力，十是圆满，或者过了头。在过去的位置上，这就是造成疲惫的那副重担：什么都答应下来，又全都一个人扛。这张牌自己的关键词是负担、责任、不堪重负、辛苦和压力。

现在：宝剑四。一尊骑士的雕像躺在教堂里的石棺上，双手合十祈祷。三把剑挂在他上方，第四把沿着石棺放着。他是在休息，而不是被打败了：他的盔甲还穿在身上。宝剑是头脑，四是稳定或停滞。眼下，头脑需要好好暂停一下。关键词是休息、恢复、反思和退隐。

未来：星星。跪着的女人在满天星斗下，把水倒在地上，也倒回池中。大阿卡纳落在未来的位置上，让这个结果更有分量。星星的意思是经历艰难之后的希望、疗愈和重新开始。作为未来牌，它描述的是如果听从了现在那张牌的建议，事情会往哪里走。

把它们放在一起读。先数一数：一张权杖，一张宝剑，一张大阿卡纳。变化的方向是从做得太多（权杖）到停下来（宝剑），再到恢复（大阿卡纳，所以是感受上真正的改变）。画中的人物也在讲这个故事：先是一个被重担压弯了腰的男人，然后是一个一动不动躺着的人，最后是一个平静地跪在水边的女人。

这个故事可以是：“你已经很长时间扛着超出自己份额的东西了，而这份疲惫就是账单到了。这几张牌并没有让你更努力一点，而是让你停下来一阵子。好好休息，希望和精力就会回来。”一个实际的下一步，取自权杖十的建议：把自己负责的所有事情列出来，这周交出去或放下其中一件。

如果宝剑四是逆位呢？逆位时，它指向精疲力竭、坐立不安，或者抗拒休息。那么“现在”这张牌就会说：“你知道自己需要休息，却不肯休息。”星星仍然承诺会恢复，但整个解读会更强调真的要停下来。这就是一张逆位如何改变侧重点，却不改变整个故事。

这样的占卜是一个促使你反思的契机，不是诊断。如果疲惫持续几周，或者伴随其他症状，应该去看医生。

第8步：把占卜记下来

你的笔记本会成为你最好的老师。每条记录都写得简短一些，这样你才能真正坚持下去。一个简单的模板：

• 日期和问题，按你提问时的原话写下来。
• 牌阵和牌，包括每张牌的牌位，以及是否逆位。
• 第一印象，在查任何资料之前写。
• 你的解读，用两三句话。
• 后来发生了什么，一周或一个月后补上。

几周后回头看看。你会发现哪些解读经得起检验，哪些牌总是出现，以及你自己的解牌风格正在怎样形成。你还会慢慢建立起个人的联想：比如那张似乎总在忙碌的一周前出现的牌，或者那张总让你想起自己姐妹的宫廷牌。

如果某张牌总是出现，我们的文章总是抽到同一张塔罗牌，意味着什么会解释它可能的含义。

四周塔罗学习计划

学塔罗可以按你喜欢的任何顺序来，但有一点结构，整副牌就不会像78张杂乱无章的图画。这个计划每天大约需要十到十五分钟。

周	重点	每日练习
1	把大阿卡纳当作一个故事来学，并用自己的话描述牌	每天早上抽一张每日一牌。先描述它，再去读它的牌义。
2	牌组和数字，使用第2步里的表格	针对一个真实的问题做一次单张牌占卜。先用四个问题的方法把这张牌推敲出来。
3	16张宫廷牌，以及在牌位上读牌	这一周做两三次三张牌牌阵，看过去、现在和未来。
4	牌的组合，想学的话再加上逆位	隔天做一次三张牌牌阵。每次用两三句话说出解读，然后重读第一周的笔记。

到月底，你不会把每张牌都背得滚瓜烂熟，也不需要。你会有一个适用于任何牌的方法、一本写满真实占卜的笔记，以及对牌与牌之间如何对话的感觉。在那之后，下一步就是五张牌牌阵或马蹄牌阵。

漏了一天？接着来就好。习惯比连续打卡更重要。

新手常见错误

• 把吓人的牌按字面理解。死神牌几乎总是代表结束或蜕变，而不是肉体的死亡。宝剑三描述的是伤痛，不是诅咒。
• 一遍又一遍地问同一个问题。一直重抽，直到得到你想要的答案，会让每一次占卜都失去意义。等几天，或者等事情有了变化再问。
• 只照着书读。关键词只是起点。你在画面里看到的东西同样重要。
• 一开始就用太大的牌阵。没有练习基础就上十张牌，只会一头雾水。先用几周三张牌牌阵打好底子，再去挑战凯尔特十字牌阵。
• 对不喜欢的牌找理由搪塞过去。如果一张难的牌落在一个充满希望的位置上，先和它待一会儿。它往往是桌上最有用的那张牌。
• 在别人不知情的情况下占卜对方。把焦点放在你这一边：你能理解什么，能做什么。
• 用塔罗代替专业帮助。塔罗是一个用来反思的工具。涉及医疗、法律、财务或心理健康的决定，请咨询合格的专业人士。

学会塔罗需要多久？

每天一张牌，再时不时做一次简单的三张牌牌阵，大多数人在几个月内就能读懂整副牌的基本牌义。要读得流畅，不看说明书也能让几张牌串成一个故事，则需要更长的时间，而且这种理解会在往后的许多年里不断加深。

牌的结构能让学习快很多。一旦了解了四个牌组、十个数字和四个宫廷等级，你对全部56张小阿卡纳就都有了一个可用的概念，剩下的只是把22张大阿卡纳当作一个故事来学。这里没有考试。拿到牌的那天，你就可以开始了。

开始你的第一次占卜

学塔罗最好的方法就是去读。洗好你的牌，问一个开放式的问题，摆出三张牌，分别代表过去、现在和未来。还没有牌？那就在下面输入你的问题，直接在这里抽三张牌。每张牌都链接到完整的牌义，你可以拿它来核对自己的解读。

在点进牌义之前，先对每张牌试试四个问题的方法，然后按第7步那样把它们串起来。想从更轻松的开始，可以抽一张每日一牌，或者在免费塔罗占卜页面上浏览所有选择。

常见问题