タロットリーディングでの上手な質問の仕方

タロットに尋ねるのにいちばんいいのは、状況の中での自分の役割についての開かれた質問です。「〜について、理解しておくべきことは？」「〜の妨げになっているものは？」「〜のために、何ができる？」といった形です。こうした質問なら、カードは何かを描き出す余地があります。「それは起きる？」という狭い質問では、カードには当て推量しか残されません。

だからといって、イエス・ノーの質問が禁止というわけではありません。それにはそれの出番がありますし、このサイトにもイエス・ノー占いがあります。大切なのは、その場面にどちらの質問が合うかを見きわめること、そしてもつれた不安を、カードが扱える形に変えることです。

このガイドでは、よい質問を立てるための5つのステップ、テーマ別の質問例、タロットに向かない質問、質問に合うスプレッドの選び方、そしてぼんやりした不安からリーディングを終えるまでの具体例を紹介します。終わり近くには無料の占いもあるので、自分の質問をすぐに試せます。

このページの内容：

• 質問がリーディングを形づくる理由
• 開かれた質問と閉じた質問（イエス・ノーが合うとき）
• 不安をよい質問に変える方法
• こう聞く代わりに、こう聞いてみる
• テーマ別・タロットへの質問例
• ほかの人について尋ねるとき
• 時期についての質問
• タロットに向かない質問
• 質問に合うスプレッドを選ぶ
• 質問の数と、もう一度尋ねること
• 具体例
• よくある質問

質問がリーディングを形づくる理由

タロットカードは、いくつもの意味をもつ絵です。カップの4は、退屈、必要な小休止、まだ気づいていない申し出のどれも意味しえます。そのどれが当てはまるかは、何を尋ねたかによります。質問は、ひとつの意味にピントを合わせるレンズなのです。

ですから、ぼんやりした質問からは、ぼんやりしたリーディングしか生まれません。「いろいろ、どうなってるの？」と尋ねれば、カップの4はどこを指してもおかしくありません。「最近、仕事に張り合いを感じられないのはなぜ？」と尋ねれば、答えがずしりと届きます。やる気を失っていて、役に立つ何かがすぐ目の前にあるのかもしれない、と。

もうひとつ、目立たない利点もあります。よい質問を書こうとすると、本当に自分を悩ませているのは何なのかを突き止めざるをえません。カードをめくる前に、質問が仕事の半分を済ませてしまうことも多いのです。

開かれた質問と閉じた質問

閉じた質問（クローズドクエスチョン）は、ひとことで答えられる質問です。イエス、ノー、火曜日。開かれた質問（オープンクエスチョン）は、説明を求めます。複雑なことについては、ほとんどのタロットの読み手が開かれた質問を好みます。何枚ものカードを使うスプレッドは、状況を描き出すためのもので、賛成か反対かを投票するためのものではないからです。

閉じた質問	開かれた質問に言い換えると
お金の状況はよくなる？	この季節、家計をいちばんよくしてくれる現実的な一歩は？
上司にクビにされる？	上司と私のあいだで本当は何が起きている？どう対処すればいい？
引っ越すべき？	引っ越すことで得られるものは？失うものは？
いつか幸せになれる？	今、毎日にもっと満足感をもたらしてくれるものは？

イエス・ノーの質問が合うとき

イエス・ノーの質問は評判がよくありませんが、うまく働く場面もいくつかあります。選択肢が本当に2つしかないとき、直感をさっと確かめたいとき、すでによく考えたうえで最後のひと押しがほしいときです。「同窓会に行くべき？」は、まったく問題のないイエス・ノーの質問です。

そんなときは、全カードの答えが載っているイエス・ノー占いのページで1枚引くか、3枚でイエス・ノーを占う方法で3枚引いて答えを数えましょう。3枚なら多数決になりますし、ほかと食い違う1枚は、結果を左右しうるものを示していることがよくあります。

イエス・ノーの質問を役立つものにするルールは2つです。尋ねるのはひとつのことだけ。そして、実際に自分がとる行動の形で言葉にすること。言い方でリーディングが変わるからです。カップの8は、何かが心をつかむ力を失っていくことを表すので、ふつうはノーに傾きます。でも「そろそろ次へ進むとき？」と尋ねれば、同じカードがイエスに近くなります。

大きく込み入った質問（「この結婚は続く？」）は、開かれた質問にして、きちんとしたスプレッドで読みましょう。

不安をよい質問に変える方法

タロットへの質問の多くは、不安から生まれます。そして不安は、閉じた、おびえた質問の形で出てきます。「何もかもうまくいかなくなる？」。次の5つのステップで、それをカードが答えられる形に変えていきましょう。

1. 不安をそのまま書き出す。整えなくてかまいません。「友だちが離れていきそうで怖い。しかも私のせいだ」。
2. テーマをひとつに絞る。不安が人生の3つの分野にまたがっているなら、今日いちばん大きく響いているものを選びます。ほかは別の日に読めばいいのです。
3. 望んでいることを言葉にする。恐れている結果ではなく、願っている結果です。「また親しく感じられるようになりたい」。
4. 自分を文の中に入れる。「あの人は〜する？」を「私は何ができる？」や「〜について私が見ておくべきことは？」に置き換えます。動けるのは自分の側だけです。
5. 期間を加えて、1行にまとめる。「友だちとまた親しくなるために、今月私にできることは？」

それから読み返して、ひとつだけ正直に自分に尋ねてみてください。気に入らない答えが出ても受け入れられる？受け入れられる答えが「イエス、全部大丈夫」だけなら、求めているのはリーディングではなく安心です。それは人として自然なことですが、シャッフルする前に気づいておく価値があります。

リーディング全体の中での質問の立て方については、タロットカードの読み方のステップ3をご覧ください。

こう聞く代わりに、こう聞いてみる

恋愛以外のよくある質問と、たいていもっとよく読める言い換えを紹介します（恋愛の質問については、恋愛タロット占いのページに専用の表があります）。

こう聞く代わりに	こう聞いてみる
この仕事に採用される？	この応募でいちばん可能性を高めるために、何ができる？
仕事を辞めるべき？	今の仕事が与えてくれなくなったものは？辞める前に何が必要？
お金に困らない日は来る？	お金が足りなくなる原因になっている習慣は？まず何を変えられる？
どうして家族はいつもこうなの？	このパターンの中で私はどんな役割を果たしている？どうすれば違う反応ができる？
友だちは私に腹を立てている？	今、この友人関係について理解しておくべきことは？
引っ越しはうまくいく？	この引っ越しを計画するうえで、気をつけるべきことは？
試験に合格する？	ベストの状態で試験に臨むには、どう準備すればいい？
私は正しい道を歩んでいる？	今、人生でうまくいっていることと、いっていないことは？
これから何が起こる？	今週、いちばん集中すべきことは？
私は呪われている？	この不運続きの裏にあるものは？私に何ができる？

パターンは毎回同じです。「それは〜する？」から「私は何ができる？」へ、そして人生全体から、そのひとかけらへと移ることです。

テーマ別・タロットへの質問例

そのまま使っても、出発点にしてもかまいません。どれも3枚引き以上のリーディングで使えます。

恋愛と人間関係

• 今、私はこの関係に、よい面でも悪い面でも何をもたらしている？
• 今月、この関係が私に求めているものは？
• いつも同じタイプの相手に惹かれてしまうのはなぜ？
• また恋愛を始められるようになる前に、癒やしておくべきことは？
• この新しい出会いは、私が望んでいるものについて何を教えてくれている？
• 信頼を取り戻すには、私に何が求められる？

すぐに使える並べ方なら、カップルには相性スプレッド、別れのあとには失恋スプレッドがあります。

仕事とお金

• エネルギーを奪うのではなく、与えてくれるのはどんな仕事？
• 今年、キャリアにいちばん大きな違いをもたらすスキルは？
• 昇給を頼むのをためらわせているものは？
• 同僚との緊張に、もっと落ち着いて対処するには？
• お金に対する私の姿勢は、何を犠牲にさせている？
• 1週間の仕事をもっと無理のないものにするには？

こうした質問のためにあるのがキャリアパス・スプレッドで、読むときには全78枚の仕事での意味が役に立ちます。

決断

• 選択肢Aを選んだら、人生に何がもたらされる？（そのあと選択肢Bについても同じことを尋ねます）
• この決断について、私が見えていないことは？
• 選ぶことで、私は何を失うのを恐れている？
• 5年後になりたい自分に合うのは、どちらの選択肢？
• 決める前に、まだ必要な情報は？
• 頭が何度も却下している、直感の声は何と言っている？

コツは、両方の選択肢に同じ質問をすることです。そうすれば同じ条件で比べられます。二択スプレッドもまさにこのしくみです。ソードの2が出たら、素直に受け取りましょう。選ぶまで膠着は終わりませんし、たぶんあなたは、認めている以上のことをすでにわかっています。

自分を知ること、成長すること

• 最近、見ないふりをしてきた自分の一面は？
• もう手放してもいい、自分についての思い込みは？
• 必要以上に自分に厳しくしているのはどこ？
• 静かに私を助けてくれている習慣は？静かに傷つけている習慣は？
• このつらい時期は、私に何を教えてくれている？
• もっと必要なものは？減らしたほうがいいものは？

こうした質問では、人生の大きなテーマを扱う大アルカナのカードがよく出てきます。始めるなら、やさしいセルフラブのタロット・スプレッドがおすすめです。

これからの1週間、1か月、1年

• 今週、いちばん集中すべきことは？
• 今月、エネルギーを注ぐべきところは？控えるべきところは？
• この先数週間で私を試しそうなことは？助けになるものは？
• 今月、始めるべきことは？終わらせるべきことは？
• この1年は私に何を教えてくれた？次の1年に持っていくものは？
• 次の季節に向けて、心に留めておく価値のある目標をひとつ挙げるなら？

こうした質問には、期間の区切りごとに枠があるスプレッドがいちばん合います。1週間のタロット・スプレッド、1か月のタロット・スプレッド、年の変わり目ならユールのスプレッドです。毎日の質問なら、今日の1枚で十分です。

ほかの人について尋ねるとき

「あの人は何を考えている？」は、タロットでもっともよくある質問のひとつです。そして、もっとも役に立たない質問のひとつでもあります。答えを確かめようがありませんし、結局はその人と話さなければ、答えをもとに動くこともできません。

倫理の面もあります。日記を勝手に読まないのと同じように、本人の了解なしにその人のプライベートを占うのを好まない読み手はたくさんいます。私なら、線をこう引きます。自分が当事者である関係について尋ねるのはかまいません。ほかの人の問題や健康、秘密を掘り返すのはよくありません。

解決策は、質問の中に自分を入れておくことです。

• 「姉は私のことを恨んでいる？」ではなく、「姉と私のあいだで、妨げになっているものは？」
• 「同僚は私を陥れようとしている？」ではなく、「この同僚とプロとして接しながら、自分の仕事を守るには？」
• 「パートナーは何を隠している？」ではなく、「安心するために私に必要なものは？それをどう伝えればいい？」

相手が自分をどう思っているのかを知りたいなら、相手の気持ちタロット占いがやさしく扱ってくれます。相手の気持ちのカードと、あなたへのアドバイスのカードの2枚です。1枚目は相手の心についての事実ではなく、考えてみる可能性のひとつとして受け止めましょう。タロットカードが示す相手の気持ちのページでは、全カードをこの視点で解説しています。

時期についての質問

タロットは、信頼できる日付を教えてはくれません。スートを季節に、カードを週に結びつける方法もありますが、方法どうしで食い違っていて、信頼に足る実績のあるものはひとつもありません。「いつ出会いがある？」と尋ねてペンタクルのペイジが出ても、カードは「3月」とは言っていないのです。

カードが示せるのは、ペースと準備の度合いです。速さを感じさせるカードもあれば、ゆっくりしたカードもあります。イエス・ノー占いのページの速いカードと遅いカードで、それぞれのいちばんわかりやすい例を紹介しています。ですから時期の質問は、見えることを中心に言い換えましょう。

• 「いつ新しい仕事が見つかる？」ではなく、「転職の準備が整うまでに、何が起きる必要がある？」
• 「これはいつ終わる？」ではなく、「この先の数週間を乗り切る助けになるものは？」
• 「来週がちょうどいいタイミング？」ではなく、「この計画にとって、これからの1週間はどんなエネルギー？」

タロットに向かない質問

答えがあまりに重大で、シャッフルに任せるべきではない質問もあります。タロットは振り返りのための道具で、次のような質問には向いていません。

• 健康と診断。「このしこりは深刻？」「治療は効く？」は医師に尋ねることです。体の中を見通せるカードはありません。
• 妊娠。妊娠しているか、この先妊娠するか、赤ちゃんの性別。これに答えるのは検査と、助産師や医師です。
• 死。誰かがいつ亡くなるか。自分自身も含めてです。（そもそも「死神」のカードが文字どおりの死を意味することはほとんどありません。終わりと変化についてのカードです）
• 法律のこと。裁判に勝てるか、契約が本当は何を意味しているか。それは弁護士の仕事です。
• お金の大きな賭け。宝くじの番号、どの株を買うか、ローンを組むべきか。資格のある専門家に相談しましょう。
• ほかの人のプライベート。自分が当事者ではない、ほかの人の健康、秘密、恋愛。

こうしたことのまわりで、タロットを使うことはできます。検査結果を待つあいだなら、「今週、落ち着いて過ごす助けになるものは？」は正当な質問です。「この裁判が続くあいだ、私に必要な支えは？」も同じです。カードが語るのは、あなたがどう向き合うかであって、専門家にしか確かめられない事実ではありません。

そして、質問が本当につらい気持ちから生まれているなら、デッキより人のほうが力になります。身の危険を感じたら、すぐに緊急通報するか、相談窓口に連絡してください。日本では、よりそいホットライン（0120-279-338、24時間・通話料無料）に相談でき、緊急のときは119に連絡してください。日本以外にお住まいの場合は、お住まいの地域の緊急連絡先や相談窓口に連絡してください。

質問に合うスプレッドを選ぶ

質問が決まったら、その形に合う並べ方を選びましょう。シンプルな質問なら、カードは少しで足ります。込み入った質問には、それぞれの糸に位置が必要です。

質問のテーマ	おすすめのスプレッド
毎日のテーマや、ちょっとした確認	今日の1枚または1枚引き
どちらか一方を選ぶシンプルな選択	イエス・ノー占い
全体像をはっきりつかみたい、どんな状況でも	3枚引きスプレッド
はっきりした障害のある問題	5枚クロススプレッドまたはクロス・スプレッド
状況がどう展開していくか	ホースシュー・スプレッド
大きくて複雑なこと	ケルト十字スプレッド
2つの道のどちらを選ぶか	二択スプレッド
自分が当事者である関係	相性スプレッドまたは恋愛タロット占い
相手が自分をどう思っているか	相手の気持ちタロット占い
元恋人のこと、または立ち直ること	復縁タロットまたは失恋スプレッド
仕事と方向性	キャリアパス・スプレッド
自己肯定感とセルフケア	セルフラブのスプレッド
これからの1週間や1か月	1週間または1か月のスプレッド
1年を振り返る	サウィンまたはユールのスプレッド

ほかにもタロットスプレッドの一覧にたくさんあります。また、3枚引きスプレッドは位置の意味を変えれば、ほとんどどんな質問にも合わせられます。3枚引きのバリエーションの表では、12通りの並べ方を紹介しています。

質問の数と、もう一度尋ねること

1回に尋ねる主な質問は、ひとつで十分です。別々のテーマなら、2つか3つでもかまいません。それ以上になると、リーディング同士がにじんで混ざり合い、どれも真剣に受け止められなくなってしまいます。

追加の質問は、新しい質問とは別物です。よくわからないカードがあれば、補足のカードを1枚引いて「ここに出たこのカードについて、理解しておくべきことは？」と尋ねるのは理にかなっています。ただし補足は1枚だけ。最初のカードを理解するのに5枚も必要なら、たぶん質問を書き直したほうがいいでしょう。

同じ質問をもう一度尋ねる

答えが気に入らなくてシャッフルし直すのは、リーディングを役に立たなくしてしまういちばんよくある習慣です。引き続ければ、いつかは望んでいたカードが出ます。でもそれがわかるのは、あなたがそれを望んでいたということだけです。

公平なルールはこうです。もう一度尋ねるのは、何かが変わったときだけ。話し合いをした、オファーが届いた、1週間がたった。そうしたら、古い質問をそのまま繰り返すのではなく、新しい形にして尋ねましょう。

最初に引いたカードがまた出ても、あわてなくて大丈夫です。78枚そろったデッキから新しく3枚引くと、前回の3枚のうち少なくとも1枚がまた出る確率は、およそ9回に1回あります。感覚よりもよく起きることなのです。ただ、同じカードが毎週のように何度も出るなら、注目する価値があります。同じタロットカードが何度も出るときの意味をご覧ください。

自分で自分を占うときは、答えが気になるぶん、こうしたことがどれも難しくなります。正直に読むためのコツは、タロットで自分を占うためのガイドで詳しく紹介しています。

具体例：不安からリーディングまで

何か月も仕事で悩んでいる人を想像してみてください。その人の質問が5つのステップをどう通っていくか、そして短いリーディングが何を語りうるかを見ていきましょう。

質問を練り上げる

1. 不安：「この仕事からずっと抜け出せないの？」閉じた、おびえた質問で、「ずっと」に答えられるカードはありません。
2. テーマはひとつ：人生全般ではなく、仕事についての話です。これでよし。
3. 望んでいること：必ずしも新しい仕事ではありません。何かが動いていると感じたいのです。
4. 自分の役割：「私を身動きできなくしているものは？それに対して何ができる？」
5. 期間を加えて1行に：「仕事で私を身動きできなくしているものは？今月踏み出せる一歩は？」

できあがった質問は2つの部分からなり、3枚の並べ方にすっきり収まります。選んだのは状況・障害・アドバイスの位置です。何が起きているのか、何が行く手をはばんでいるのか、何が助けになるのか。

リーディング

位置	カード	ひとことで
1. 状況	カップの4	やる気が出ない。まだ気づいていないチャンス
2. 障害	ソードの9	心配と考えすぎ
3. アドバイス	ペンタクルのペイジ	小さく始める。新しいことを学ぶ

状況：カップの4。若い男性が木の下で腕を組んで座り、3つのカップを見つめています。雲から伸びた手が4つめのカップを差し出していますが、彼には見えていません。仕事では、安定しているのにもう心がときめかない仕事を表します。このカードは、幻滅がチャンスを覆い隠してしまうことも警告しています。軽くあしらってしまった申し出や企画、会話はないでしょうか？

障害：ソードの9。ベッドの上で身を起こし、両手で顔を覆う人物。背後の壁には9本の剣が掛かっています。剣は眠る人に触れていません。その細部こそがメッセージです。ここでの壁は心配です。失敗への恐れ、間違った選択への恐れ、そして家に帰ってもついてくる仕事のストレス。状況は確かに厳しいのかもしれませんが、頭がそれを実際より重くしています。

アドバイス：ペンタクルのペイジ。このカードは仕事のリーディングで輝くカードです。講座や研修、新しいスキルを、真剣に受け止めてじっくり積み上げていくことを指します。そのアドバイスはシンプルです。小さく始めて、続けること。始める前に計画のすべてがそろっている必要はありません。

全体をまとめる。カードは「残れ」とも「辞めろ」とも言っていません。身動きがとれないのは、半分は退屈、半分は恐れのせいで、足止めしているのはほとんど恐れのほうだ、と言っています。今月の一歩は、小さく現実的なものです。差し出されているものをもう一度よく見て、それから新しい方向を指す講座にひとつ申し込むか、スキルをひとつ学ぶこと。ソードの9がすすめるように、心配ごとを書き出して、どれが事実なのかを確かめましょう。

もとの質問ならどうなっていたかと比べてみてください。「ずっと抜け出せないの？」にソードの9が出たら、恐ろしい「イエス」と読めてしまいます。同じカードでも、よりよい質問のもとでは、取り組めるものに変わるのです。

今すぐ質問を試してみる

5つのステップで質問を書き、入力欄に入れてから3枚のカードを引きましょう。このリーディングは過去・現在・未来の位置を使うので、1枚目はここに至った経緯、2枚目は今の立ち位置、3枚目は何も変わらなければ物事が向かう先として読みます。

それぞれのカードのページを開き、テーマに合う項目を読みましょう。恋愛、仕事、気持ち、アドバイスです。質問に照らしてまったく意味が通らないカードがあっても、引き直さないでください。じっくり向き合い、入力した質問が本当に尋ねたかったことなのかを考えてみましょう。

よくある質問

質問の準備はできましたか？上の3枚引きリーディングで試してみるか、無料タロット占いからもっと大きな並べ方を選んでみてください。